Réussir à surmonter la Timidité et la peur des autres

des pages: : 276
Évaluation: :
ISBN: : 978-2-10-050130-4
Type de format: : fb2, ibooks, azw, odf, epub, lit, pdf, mobi, cbt
Prix: : FREE
Auteure: : Gillian Butler,Stéphane Rusinek,
Les données: : 18/04/2007
EAN: : 9782100501304

Timidité ou «phobie sociale», la peur des autres paralyse la vie quotidienne de nombre d'entre nous. A l'aide d'exercices, d'expériences et des mille et un. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de vaincre sa timidité et sa peur des autres, oser s'affirmer et être à l'aise en société. Surmonter la timidité et la peur des autres - avec les TCC, Gillian Butler, encourageants et réconfortants, montrant comment d'autres ont pu réussir avant vous.Un guide personnel à suivre au quotidien – RUPTURE DE STOCK. Par Gillian Butler. Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou THERAPIES COGNITIVES ET COMPORTEMENTALES) pour surmonter un problème de vie.  · Si vous êtes dans ce cas, en parvenant à surmonter cette peur des autres qui vous paralyse, vous retrouverez la capacité à exprimer des aspects de votre personnalité qui avaient été étouffés, vous permettant ainsi de profiter pleinement, et non plus de redouter, le plaisir d'être vous-même.4/5(23). Amour, rencontres, argent, travail, sport votre timidité, cette peur du regard des autres, vous fait souffrir, vous empêchent de vous épanouir, de vous développer, et vous souhaitez changer les choses. Découvrez comment vaincre la timidité, grâce à des techniques bien connues.


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